حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI) + الوزن المثالي
احسب BMI لمعرفة حالتك (نحافة/طبيعي/زيادة وزن/سمنة)، ثم احصل على تقدير الوزن المثالي ونطاق الوزن الصحي لطولك.
النتيجة
مؤشر BMI
—
التصنيف
—
نطاق الوزن الطبيعي
—
الوزن المثالي (تقديري)
الوزن المثالي (BMI = 22)
—
كم تحتاج لتصل للنطاق الطبيعي؟
—
هدف عملي قريب
—
تنبيه صحي: BMI مقياس عام ولا يميز بين العضلات والدهون. النتائج للتوعية العامة وليست تشخيصًا. للحالات الخاصة (الحمل/الرياضيون/الأطفال) يُفضّل استشارة مختص.